Jak na pozitivní myšlení

21.05.2017 11:55

" Optimismus…"

Optimisté s pozitivním pohledem na svět " to mají v životě lehčí a žijí déle " než pesimisté.

Optimismus do našeho těla vlévá " hormon štěstí – serotonin “.

K jeho tvorbě potřebujeme " kyselinu – tryptofan “.

Získáme ji z potravin, zejména bílkovinných a nejlépe se vstřebává spolu se sacharidy.

Dobrým zdrojem je - mléko, kuře, krůtí maso, datle a lískové ořechy.

" Pesimismus..."

Pesimismus jsme " částečně získali " svým přístupem k životu.

V rodinách, kde děti neustále poslouchají:

" Jak je život strašný, jak nás ohrožují nemoci, jak nejsou peníze... "

A přitom se všichni snaží, aby tomu tak nebylo, nemohou mít k životu jiný přístup, než ten který slýchají.

Ale jen do doby, dokud se samy nerozhodnou, že svůj přístup k životu změní.